Squat & Deadlift Clinic
Squat & Deadlift Clinic
Squat & Deadlift
clinic
Wat kan je verwachten?
Een professionele omgeving waarbij een gecertificeerde personal trainer jullie zal begeleiden binnen jullie kunnen.
Techniek staat voorop!
Ieder persoon is anders gebouwd en moet dus op een andere manier squaten en of deadliften. In de clinic, welke je ook volgt, wordt er heel goed gelet op techniek welke bij jouw lijf past en ook gaan jullie leren van elkaar en eventueel corrigeren met behulp van mij!
Welke spiergroepen trainen we nu?
Er zijn nogal wat onduidelijkheden welke spieren je nu echt gebruikt tijdens de squat en of deadlift. Ik ga je, vooraf, uitleggen welke spieren er gebruikt worden. (hoofdbeweger & de hulpspieren)
4 Personen per onderdeel!
In een klein groepje, van maximaal 4 personen, worden deze clinics gegeven. Doordat het kleinschalig is en zo zal blijven, heb ik meer tijd voor jullie.
Het is volledig gratis!!
De clinics zijn te volgen op de volgende dagen en tijden;
-
Maandagochtend tussen 10:30 en 11:30
-
Donderdagochtend tussen 09:30 en 10:30
​
​
Schrijf je nu snel in via de SportCity app om mee te doen!
Let op: er zijn maar 4 plekken per clinic beschikbaar.
Heb je een vriend of vriendin die geen lid is maar toch graag wilt mee doen? Meld je dan even aan via onderstaand formulier en dan meld ik diegene zelf aan, mits er op dat moment nog plek is.